ladnie ladnie

Fajne te niektore linki z filmikami, te z nożem sa fajniutkie a wie ktoś może z jakiej stronki mozna więcej tego ściągnąc ale filmiki typu jak najszybciej pozamiatac przeciwnika uzywając technik skutecznych a nie koniecznie ładnie wygladających...?

Swój chłop Zdrowo. Edit: Poprawa znaczna, ładnie ten fat porobiłeś na brzuchu i bokach. Dobra robota. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-04-03 12:02:09

Ale wcześniej Ci niezależało chyba, a szkoda. Co do reszty nic nowego nie powiem. Ładnie i uśmiechnięta mordka

lapa wyglada na conajmiej 47cm bardzo bardzo ladnie triceps bark biceps za***isty nie podoba mi sie jedynie zdjecie biceps bokiem

Bardzo ladnie lap soga

fiu fiu.... bardzo ladnie SG Zmieniony przez - ankaM17 w dniu 2006-04-14 18:57:04

[...] Przy ostatnim razie nie bylem. Jesli znowu bol wroci to bede musial isc na tomograf i ´zobaczyc jaka jest dokladna przyczyna tego. Tak samo barki bo ostatnio przy ruchu szczelaja dziwnie. Nie jestem moderatorem na zadnym forum Na dzien dzisiejszy mam okolo 92 kg wiec juz 6 kg do przodu. Masa idzie ladnie. -wkleje cos niebawem Pozdrawiam

ładnie. Łydki zdecydowanie za małe i nieproporcjonalne. ale reszta super.Brzuch widac że sie zalał, szkoda. zdr.

Nareszcie Szfaby dostaly w dupe dzis chyba polamie sztangi na silowni bo czuje z tego powodu przyplyw sily Jesli chodzi o moja kondycje to jest srednio. Nie ma zle bo duzo na rowerze jezdze i to nie tylko na silowni ale ogolnie wszedzie przez caly rok!! Bywalo juz z nia lepiej szczegolnie na wycinkach. Jesli chodzi o szybkosc to bylem juz [...]

Marcin nogi powolutku rosna ale to dobrze ja juz nie robie bo mnie denerwowalo kupowanie nowych spodni co 2-3 miesiace hehe. Widac ze kotek tez chcial ladnie wyjsc na zdjeciu i grzbiet napial

bardzo ladnie i widac poprawe nog

to ladnie Ci to poszlo Ziomek Jednak genetyka to podstawowa sprawa Pozdro

no to ladnie sie bawicie chlopaki:) dobrze zgrana paka to i bawic sie umie.gratuluje wygranej i w ogole fajny pomysl.pozdro dla kierowcy autobusu :)

U mnie kolano już ładnie, w ogóle się nie ruszają na boki, ale jednak w krzyżu czuję... Zobaczymy w czwartek czy będzie lepiej :)

Dobra,zabieram się za ocenę: Wyciskanie sztangi Tutaj moją opinie znasz.W ćwiczeniu siłowym nie staramy się izolować mięśni.Początkujący musi pierw opanować wersję podstawową i rozwinąć odpowiedni bilans sił wokół stawów. Military press Zgadzam się z Antkiem we wszystkim.Właśnie to jest pełnoprawne żołnierskie wyciskanie.Z czasem możemy zrobić [...]

Dobra wiadomość: oprócz przysiadów zrobiłeś wszystko dobrze. Zła wiadomość:przysiady pokaleczone.Nadal próbujesz siadać jak Tom Platz.To głupota.W nagraniu z tej perspektywy dopiero widać jak wersja ta nie odpowiada twojej budowie.Popatrz sam-kolana ci się schodzą do wewnątrz,szczególnie prawe.Dlaczego? Bo stajesz wąsko i masz słabe [...]

Ładnie w tym MC Ci idzie, jakiś opór już stawia ciężar, czy bez problemów? Teoretycznie przeszłaś z 12 x47,5 na 8x50, więc mogłaś się pokusić o 52,5 :) Zakładając, że dalej idzie gładko. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-08-01 13:31:38

ladnie jest, startuj

4 podejście nie było zaliczane do klasyfikacji, tylko dla własnej satysfakcji. Zaliczyłem 105 w juniorach, ważąc 71,4kg(swoją drogą to ta waga chyba zawyżała bardzo, bo u siebie rano ważyłem ponad kilo mniej). Sędziowie łagodnie oceniali, bardzo łagodnie, ale w końcu to miały być zawody dla amatorów bardziej a nie dla zawodników z prawdziwego [...]

Ładnie napisaliście ale to mi nic nie daje 1,5roku treningu to konkret chyba i tu nic wiencej o tym mi sie pisac niechce :) dałem trening do poprawek itp do rozpatrzenia przez doświadczonych ludzi posty podwieszone juz dawno czytałem po kilka razy to chyba oczywiste.... To co pomoze ktoś czy raczej mam nie oczekiwac pomocy i [...]